Tanzintensive Sommer 2022

Tanzintensive Sommer 2022 

für Kin­der & Jugend­li­che ab 6 Jahren 
250,00 €
  • 5 Tage im August 2022 
  • MO 29.08.2022 bis FR 02.09.2022
  • täg­lich von 10:00 Uhr bis 15:00 Uhr 
  • optio­nal buch­bar: Früh­be­treu­ung ab 08:00 Uhr — zuzügl. 25,00 € / 5 Tage 
  • optio­nal buch­bar: Früh­stück (“Klei­nes Buf­fet”) — zuzügl. 15,00 € / 5 Tage 
  • gemein­sa­me Erho­lungs- / Mittagspausen 
  • in der Tanz­schu­le Vö in Heilbronn 
  • Tanz, Fit­ness- und Erholungsangebote 
  • für Schüler*Innen von ANNA | TANZ ver­güns­tigt (-20 %)

Allgemeine Informationen:

Tanz­in­ten­si­ven sind zeit­lich befris­te­te Tanz- und Bewe­gungs­an­ge­bo­te, die in Form von Work­shops an Wochen­en­den und in den Feri­en stattfinden.
 
Eine Tanz­in­ten­si­ve ent­hält neben den akti­ven tän­ze­ri­schen Ein­hei­ten meist auch Theo­rie­ein­hei­ten zu Metho­dik, Prin­zi­pi­en, Gesetz­lich­kei­ten und Geschichte.
 
Krea­ti­ves Arbei­ten wie z. B. cho­reo­gra­phie­ren, malen, bas­teln, kre­ieren usw. kön­nen eben­falls Teil der Tanz­in­ten­si­ven sein.
 
Der Fokus einer Tanz­in­ten­si­ve, kann auf einem oder meh­re­ren Schwer­punk­ten oder dem Errei­chen eines beson­de­ren Ziels lie­gen oder fin­det unter einem Mot­to oder in Bezug auf ein The­ma statt.
 
Die Tanz­in­ten­si­ven fin­den meist über meh­re­re Stun­den (min. 120 Minu­ten) oder meh­re­re Tage (max. 5 Tage) statt.
 
Das Pro­gramm / Mot­to / The­ma wird früh­zei­tig bekanntgegeben.

Programm | Tanzintensive 2022

In die­sem Jahr dreht sich alles um kör­per­li­che Fit­ness aber auch geis­ti­ge Gesund­heit und Ernäh­rung — ins­be­son­de­re im Kon­text Tanz bzw. für Tän­ze­rin­nen und Tänzer.

Inhalte der Tanzintensive Sommer 2022:

Im Rah­men der optio­nal buch­ba­ren FRÜHBETREUUNG star­ten wir mit einem gesun­den und aus­ge­wo­ge­nen FRÜHSTÜCK vom “klei­nen Buf­fet”. Das Buf­fet besteht bei­spiels­wei­se aus Brot, Auf­stri­chen, Müs­li, Obst, Joghurt, Saft etc.

Sobald alle Teilnehmer*Innen der Tanz­in­ten­si­ve ein­ge­trof­fen sind, begin­nen wir den Tag acht­sam mit dem Block PREPERATION: Yoga- und Pila­tes­übun­gen sowie ver­schie­de­ne gym­nas­ti­sche Übun­gen mit Mate­ri­al (z. B. Gym­nas­tik- und Medi­zin­bäl­le, Yog­a­b­lö­cke, Gym­nas­tik­bän­der usw.).

Im Anschluss an den ers­ten Block, fin­det das STRETCHING statt. Hier­bei ste­hen die indi­vi­du­el­len Vor­aus­set­zung und ana­to­mi­schen Gege­ben­hei­ten der Teilnehmer*Innen im Fokus.

Eine kur­ze PAUSE bie­tet Zeit zum Erho­len und Umklei­den für den nächs­ten Block.

Der Block DANCE beinhal­tet ver­schie­de­ne klas­si­sche und moder­ne Tan­z­an­ge­bo­te, bei­spiels­wei­se Klas­si­sches Bal­lett, Modern Dance / Jazz Dance und Impro­vi­sa­ti­on mit und ohne Mate­ri­al (z. B. Tanz­bän­der, Tanz­tü­cher, Stab­bän­der usw.).

Am Mit­tag ver­brin­gen wir eine gemein­sa­me ein­stün­di­ge MITTAGSPAUSE. Für das Mit­tag­essen ist  Selbst­ver­pfle­gung vor­ge­se­hen. Die Res­te vom Früh­stücks­buf­fet wer­den täg­lich als Snack oder Zwi­schen­mahl­zeit bzw. als Nach­tisch zur Ver­fü­gung gestellt, solan­ge der Vor­rat reicht — selbst­ver­ständ­lich kostenlos.

Anschlie­ßend an die Mit­tags­pau­se wid­men wir uns einer wei­te­ren DANCE-Ses­si­on: Z. B. Klas­si­sches Bal­lett, Modern Dance / Jazz Dance und Impro­vi­sa­ti­on mit und ohne Mate­ri­al (z. B. Tanz­bän­der, Tanz­tü­cher, Stab­bän­der usw.).

Der Aus­klang des Tages bil­det das COOL-DOWN: Spe­zi­el­le Übun­gen zum Erho­len, Impro­vi­sa­ti­on, Mas­sa­gen, Traum­rei­sen & Entspannung.

Zum Abschluss las­sen wir den Tag im Rah­men der ENDRUNDE revue pas­sie­ren, sam­meln Feed­back und nut­zen die Zeit für Fra­gen und Anlie­gen. Beson­de­re Ankün­di­gun­gen und Aus­bli­cke für die Fol­ge­ta­ge wer­den zudem kommuniziert.

Das Pro­gramm der Tanz­in­ten­si­ve Som­mer 2022 enspricht dem aktu­ell geplan­ten Rah­men­pro­gramm. Ände­run­gen des Pro­gramms blei­ben vor­be­hal­ten — beson­ders in Bezug auf die Prä­ven­ti­ons­maß­nah­men im Rah­men der Covid-19-Pan­de­mie. Soll­ten Ände­run­gen erfor­der­lich sein, wer­den die­se früh­zei­tig bekanntgegeben. 

Zudem ist ein Über­ra­schungs­an­ge­bot für die Teinehmer*Innen der Tanz­in­ten­si­ve geplant. Das SPECIAL bleibt vor­erst im Rah­men­pro­gramm verborgen.

Montag

29.08.2022

Frühbetreuung 

08:00 Uhr bis 10:00 Uhr 

Frühbetreuung 

Bei Bedarf. 

Startrunde 

10:00 Uhr bis 10:15 Uhr 

Startrunde 

Begrü­ßung, Bespre­chung des Tages­plans, Fra­gen & Anliegen. 

Preperation 

10:15 Uhr bis 10:45 Uhr 

Preperation 

Yoga, Pila­tes etc. 

Stretching 

10:45 Uhr bis 11:15 Uhr 

Stretching 

Deh­nung & Definition 

PAUSE 

11:15 Uhr bis 11:30 Uhr 

PAUSE 

Zeit zum Erho­len und Umziehen. 

DANCE 

11:30 Uhr bis 12:30 Uhr 

DANCE 

Tanzangebot 

MITTAGSPAUSE 

12:30 Uhr bis 13:30 Uhr 

MITTAGSPAUSE 

Zeit zum Erho­len und zum gemein­sa­men Mit­tags­es­sen (Selbst­ver­pfle­gung).

DANCE 

13:30 Uhr bis 14:30 Uhr 

DANCE 

Tanzangebot 

Cool-Down 

14:30 Uhr bis 14:45 Uhr 

Cool-Down 

Cool-Down-Übun­gen, Impro­vi­sa­ti­on, Mas­sa­gen, Traum­rei­sen & Entspannung. 

ENDRUNDE 

14:45 Uhr bis 15:00 Uhr 

ENDRUNDE 

Ver­ab­schie­dung, Feed­back des Tages, Ankün­di­gun­gen, Fra­gen & Anliegen. 

Dienstag

30.08.2022

Frühbetreuung 

08:00 Uhr bis 10:00 Uhr 

Frühbetreuung 

Bei Bedarf. 

Startrunde 

10:00 Uhr bis 10:15 Uhr 

Startrunde 

Begrü­ßung, Bespre­chung des Tages­plans, Fra­gen & Anliegen. 

Preperation 

10:15 Uhr bis 10:45 Uhr 

Preperation 

Yoga, Pila­tes etc. 

Stretching 

10:45 Uhr bis 11:15 Uhr 

Stretching 

Deh­nung & Definition 

PAUSE 

11:15 Uhr bis 11:30 Uhr 

PAUSE 

Zeit zum Erho­len und Umziehen. 

Dance 

11:30 Uhr bis 12:30 Uhr 

Dance 

Tanzangebot 

MITTAGSPAUSE 

12:30 Uhr bis 13:30 Uhr 

MITTAGSPAUSE 

Zeit zum Erho­len und zum gemein­sa­men Mit­tags­es­sen (Selbst­ver­pfle­gung).

DANCE 

13:30 Uhr bis 14:30 Uhr 

DANCE 

Tanzangebot 

Cool-Down 

14:30 Uhr bis 14:45 Uhr 

Cool-Down 

Cool-Down-Übun­gen, Impro­vi­sa­ti­on, Mas­sa­gen, Traum­rei­sen & Entspannung. 

ENDRUNDE 

14:45 Uhr bis 15:00 Uhr 

ENDRUNDE 

Ver­ab­schie­dung, Feed­back des Tages, Ankün­di­gun­gen, Fra­gen & Anliegen. 

Mittwoch

31.08.2022

Frühbetreuung 

08:00 Uhr bis 10:00 Uhr 

Frühbetreuung 

Bei Bedarf. 

Startrunde 

10:00 Uhr bis 10:15 Uhr 

Startrunde 

Begrü­ßung, Bespre­chung des Tages­plans, Fra­gen & Anliegen. 

Preperation 

10:15 Uhr bis 10:45 Uhr 

Preperation 

Yoga, Pila­tes etc. 

Stretching 

10:45 Uhr bis 11:15 Uhr 

Stretching 

Deh­nung & Definition 

PAUSE 

11:15 Uhr bis 11:30 Uhr 

PAUSE 

Zeit zum Erho­len und Umziehen. 

Dance 

11:30 Uhr bis 12:30 Uhr 

Dance 

Tanzangebot 

MITTAGSPAUSE 

12:30 Uhr bis 13:30 Uhr 

MITTAGSPAUSE 

Zeit zum Erho­len und zum gemein­sa­men Mit­tags­es­sen (Selbst­ver­pfle­gung).

DANCE 

13:30 Uhr bis 14:30 Uhr 

DANCE 

Tanzangebot 

Cool-Down 

14:30 Uhr bis 14:45 Uhr 

Cool-Down 

Cool-Down-Übun­gen, Impro­vi­sa­ti­on, Mas­sa­gen, Traum­rei­sen & Entspannung. 

ENDRUNDE 

14:45 Uhr bis 15:00 Uhr 

ENDRUNDE 

Ver­ab­schie­dung, Feed­back des Tages, Ankün­di­gun­gen, Fra­gen & Anliegen. 

Donnerstag

01.09.2022

Frühbetreuung 

08:00 Uhr bis 10:00 Uhr 

Frühbetreuung 

Bei Bedarf. 

Startrunde 

10:00 Uhr bis 10:15 Uhr 

Startrunde 

Begrü­ßung, Bespre­chung des Tages­plans, Fra­gen & Anliegen. 

Preperation 

10:15 Uhr bis 10:45 Uhr 

Preperation 

Yoga, Pila­tes etc. 

Stretching 

10:45 Uhr bis 11:15 Uhr 

Stretching 

Deh­nung & Definition 

PAUSE 

11:15 Uhr bis 11:30 Uhr 

PAUSE 

Zeit zum Erho­len und Umziehen. 

Dance 

11:30 Uhr bis 12:30 Uhr 

Dance 

Tanzangebot 

MITTAGSPAUSE 

12:30 Uhr bis 13:30 Uhr 

MITTAGSPAUSE 

Zeit zum Erho­len und zum gemein­sa­men Mit­tags­es­sen (Selbst­ver­pfle­gung).

Dance 

13:30 Uhr bis 14:30 Uhr 

Dance 

Tanzangebot 

Cool-Down 

14:30 Uhr bis 14:45 Uhr 

Cool-Down 

Cool-Down-Übun­gen, Impro­vi­sa­ti­on, Mas­sa­gen, Traum­rei­sen & Entspannung. 

ENDRUNDE 

14:45 Uhr bis 15:00 Uhr 

ENDRUNDE 

Ver­ab­schie­dung, Feed­back des Tages, Ankün­di­gun­gen, Fra­gen & Anliegen. 

Freitag

02.09.2022

Frühbetreuung 

08:00 Uhr bis 10:00 Uhr 

Frühbetreuung 

Bei Bedarf. 

Startrunde 

10:00 Uhr bis 10:15 Uhr 

Startrunde 

Begrü­ßung, Bespre­chung des Tages­plans, Fra­gen & Anliegen. 

Preperation 

10:15 Uhr bis 10:45 Uhr 

Preperation 

Yoga, Pila­tes etc. 

Stretching 

10:45 Uhr bis 11:15 Uhr 

Stretching 

Deh­nung & Definition 

PAUSE 

11:15 Uhr bis 11:30 Uhr 

PAUSE 

Zeit zum Erho­len und Umziehen. 

Dance 

11:30 Uhr bis 12:30 Uhr 

Dance 

Tanzangebot 

VORBEREITUNG PRÄSENTATION 

12:30 Uhr bis 13:45 Uhr 

VORBEREITUNG PRÄSENTATION 

Vor­be­rei­tun­gen für die Präsentation. 

Einlass 

13:45 Uhr 

Einlass 

Ein­lass der gela­de­nen Gäste. 

Präsentation 

14:00 Uhr bis 15:00 Uhr 

Präsentation 

Prä­sen­ta­ti­on vor gela­de­nen Gästen.